Es gibt zwei Arten von Menschen auf der Welt: diejenigen, die ihre Steuererklärungen sortieren, sobald…
Vermeiden Sie Drive-Through-Drang und Heißhunger auf verpackte Lebensmittel in dieser Woche, indem Sie nahrhafte Mittagessen im Voraus zubereiten. Diese Meal-Prep-Technik…
Ob es Urban Dictionary, ein Kind in der Pause der fünften Klasse oder Lil Waynes…
Ah, das begehrte „Crunch“. Wenn es um Bauchmuskelübungen geht, sind Crunches wahrscheinlich die ersten, die einem in den Sinn kommen,…
Es gibt zwei Arten von Menschen auf der Welt: diejenigen, die ihre…
Wir haben offiziell mehr als die Hälfte des Jahres hinter uns (buchstäblich…
Stellen Sie sich Folgendes vor: Sie überlassen Ihren Vollzeitjob einem Freiberufler. Jetzt…
Zu den Leuten, die mir sagen, dass sie keine Naschkatzen sind oder sogar (keuch!) Desserts „nicht mögen“, sage ich: Wie??? Desserts sind in meiner Welt…
Als ich anfing, Sex zu haben, dachte ich, dass jedes Mal eine Oscar-würdige Aufführung sein müsste. Heißer, wilder, umwerfender Sex mit den Sexstellungen, die du…
Es gibt eine Frage, die Trainer häufiger als alle anderen bekommen: „Sollte ich mich mehr auf Krafttraining oder Cardio konzentrieren?“ (Nach „Wie lange dauert es,…
Ich liebe ein gutes Heimprojekt. An den Wochenenden starre ich normalerweise auf leere Wände in meinem Haus und visualisiere, was ich dort platzieren möchte, um…
Lassen Sie mich Ihnen meine persönliche Geschichte mit dem Gewichtheben erzählen. Als ich 2015 zum ersten Mal als Personal Trainer anfing, hatte ich für alle…
Es gibt nie wirkliche Fans der Steuersaison (außer natürlich Ihrem Buchhalter und dem IRS), wenn sie jedes Jahr herumrollt. Obwohl sich die Steuersaison entmutigend anfühlen…
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