Niezależnie od tego, czy jest to faza miesiąca miodowego, czy jesteście razem przez pięć lat, ludzie oczekują, że nasze życie seksualne będzie zamknięte. Wszyscy uprawiamy seks co drugą noc, a nasz partner zawsze nas zadowala. Żadnych problemów, żadnych pytań – wszystko jest bardzo brzoskwiniowe. Zło.
Niezadowolenie ze swojego życia seksualnego jest problemem, z którym boryka się wielu z nas, niezależnie od tego, gdzie jesteś w swoim związku. Trudno ogólnie mówić o seksie, ale jak sobie z nim radzić, gdy nie jesteśmy szczęśliwi? Seks jest tak osobistą częścią naszego życia, ale może pomóc nam nawiązać więź i lepiej zrozumieć naszych partnerów. (Nie wspominając, że to prawdziwa eksplozja, co?) Kiedy seks nie jest dynamiczną, ekscytującą częścią naszego związku, wszyscy mówią, że tak powinien być, co robimy? Jesteśmy tutaj, aby Ci w tym pomóc! Omawiamy wszystko, co możesz spróbować, aby seks był lepszy niż kiedykolwiek, od tego, czego spróbować w sypialni, po to, jak możesz o tym porozmawiać ze swoim partnerem.
Rozmawiać ze sobą
Nie zmyślają, kiedy mówią, że komunikacja jest kluczowa! Ty i Twój partner możecie mieć problemy z nierozmawianiem ze sobą na co dzień (kiedy ostatnio naprawdę pytaliście się nawzajem, jak minął dzień?) lub może nie rozmawiacie o tym, czego dokładnie od nich potrzebujesz seksualnie.
Jeśli sam związek zmaga się poza twoim życiem seksualnym, może to wymagać nieco innej rozmowy. Zrozum swoje własne potrzeby i to, co działa na Ciebie, a co nie, zanim porozmawiasz z nimi o tym, co się dzieje.
Zapytaj o co chcesz
Mówiąc najprościej, nie będą wiedzieć, że coś jest nie tak, jeśli im nie powiesz. Jeśli chcesz więcej gry wstępnej, więcej sprośnych rozmów, więcej wzruszeń (lub mniej czegoś!), daj znać swojemu partnerowi. Nie wstydź się prosić o to, czego chcesz. Seks to droga dwukierunkowa, więc zawsze pamiętaj, że twoja przyjemność to także 50% zabawy.
Trzymaj finanse i rodzinę z dala od sypialni
Kiedy coś ciąży nam na głowie (zwłaszcza problemy z pieniędzmi, rodziną lub przyjaciółmi), może być trudno wprawić się w nastrój, nie mówiąc już o seksie i nie martwić się o te inne rzeczy. Postaraj się wyrzucić te myśli z sypialni. Można to zrobić, nie wykonując pracy w łóżku lub używając telefonu w łóżku. Możesz również spróbować porozmawiać o tych sprawach ze swoim partnerem, aby nie zajmowały tak dużo miejsca w Twojej głowie.
Źródło: Pexels | @Ketut-Subiyanto
Nie skupiaj się na długości czasu
Możesz uprawiać wspaniały seks w zaledwie 10 minut (szybkich rzeczy są niedoceniane!), ale czasami martwienie się o zbyt szybki pójście nigdzie nie pomaga. Rób rzeczy powoli lub pozwól im przychodzić, gdy idą (gra słów nie zamierzona!). Nie spiesz się.
Przestań skupiać się tak bardzo na rutynie
Kiedy seks staje się rutyną (uprawianie seksu tego samego dnia każdego miesiąca/tygodnia, robienie tylko tych samych pozycji, zbytnie skupianie się na celu końcowym itp.), trudno jest ekscytować się tym samym w kółko. Zamiast starać się nadążyć za tym, co zwykle robisz, zmień trochę rzeczy. Uprawiaj seks w innym miejscu swojego domu (albo wpadnij w nostalgię i zwariuj w samochodzie!), zmień godzinę (może rano?!) lub spróbuj nowej pozycji, której nigdy wcześniej nie robiłeś.
Wypróbuj zabawki erotyczne
Powiem to, gdy będę w grobie: Seks-zabawki nie są przeznaczone tylko do spędzania czasu w samotności! Przyniesienie zabawki erotycznej do sypialni może pomóc w łatwiejszym wyjaśnieniu partnerowi, co to jest, lub w nauczeniu się, co to jest. Może to być również łatwy sposób na urozmaicenie rzeczy od normy. Niezależnie od tego, czy jest to wibracja, kajdanki, czy coś z pilotem, jest tak wiele opcji.
Flirtuj dalej
Pary czasami myślą, że kiedy są razem, flirt nie musi być kontynuowany. Flirtuj ze swoim partnerem, tak jak na pierwszej randce, a nawet podnieś to o krok od normy. Oczywiście nadal pociąga cię twój partner, ale udawanie, że nie umawiasz się do końca, tylko trochę zwiększa atrakcyjność.
