Ми всі чуємо, як важливо «підтримувати іскру» у стосунках. Я завжди це ненавидів, але в цьому є частка правди. У спальні, якщо секс стає надто рутинним, він може здатися клопотом, а не веселою справою, якою ви і ваш партнер любите займатися разом. Незалежно від того, чи проводите ви цілодобово в маленькій квартирі зі своїм партнером, чи перебуваєте на великій відстані, підтримувати процвітаюче сексуальне життя після стільки цього часу – справжня подвиг. Але пари все одно це роблять, і ми робимо нотатки. Незалежно від вашої ситуації, ви можете мати процвітаюче сексуальне життя прямо зараз.
1. Проводити час окремо
Намагайтеся якомога більше проводити час нарізно. Якщо ви живете разом, можливо, ви можете провести трохи часу в різних кімнатах або в різних частинах кімнати. Можливо, це самотні прогулянки або походи в продуктовий магазин. Трохи віддаляючись один від одного, ви разом може бути захоплюючим. Перебування один з одним 24/7 може зробити життя повністю рутинним, і ви, швидше за все, трохи (або сильно) захворієте один на одного. Розлучіться, коли зможете, і ви відчуєте ще більший інтерес, коли нарешті знову будете разом.
Окрім того, що ви проводите наодинці, спільні прогулянки на свіжому повітрі – це хороший спосіб розпалити додаткову творчість. Нам усім може знадобитися трохи більше свіжого повітря, будь то прогулянки, катання на велосипеді, прогулянка кудись замість поїздки на автомобілі, фізичні вправи на вулиці або просто сидіння на внутрішньому дворику.
2. Зробіть час для відпочинку про близькість
Ми всі знаємо, як віддалена робота може зробити все наше життя схожим на роботу. Ось чому в цей час так важливо мати відпочинок і хобі. Але що робити, коли ви робите їх разом? Відводити час від роботи, щоб просто «побути» один з одним, важливо для процвітаючого сексуального життя, і навіть краще, коли ви використовуєте цей час, щоб краще пізнати один одного. Це створює близькість і зв’язок за межами спальні, що полегшує та з більшою ймовірністю для вас робити те ж саме без одягу (або одягненого – хто судить!). Можливо, це перегляд нового епізоду шоу щовечора перед сном (докладніше про це пізніше) і обговорення цього згодом або сідання за обід разом, коли ви не дивитеся телевізор. Пари з процвітаючим сексуальним життям знають, що секс — це щось більше, ніж просто статевий акт; це про близькість і знайомство один з одним.
3. Ігри
Перетворення сексу на гру — один із найстаріших трюків у книзі, але він працює. Це може статися кількома різними способами. Звичайно, є класичні справжні сексуальні ігри, такі як кості, стриптиз-покер, настільні ігри тощо. Але є й інші способи перетворити своє сексуальне життя на змагання, наприклад, займатися сексом щодня протягом тижня, пробувати якомога більше нових місць або позицій і брати участь у новому типі прелюдії. Це перетворює ваше сексуальне життя на веселе заняття, а не на клопіт, якщо речі починають здаватися буденними.
4. Перегляд парних шоу та фільмів
Хоча перегляд відео еротики (порно, як ви, мабуть, знаєте) є звичайним підходом, простий перегляд шоу та фільмів, які включають багато гарячих сцен, чудові зв’язки та неперевершені ефекти (*кашель, кашель* скрипка Wildest Dreams in Bridgerton ) може зробити трюк теж.
5. Заняття сексом протягом дня
Одна з багатьох задоволень життя WFH полягає в тому, що ви не прикуті до офісу цілий день, тобто секс не обов’язково має бути між 5 вечора та 8 ранку. годину обідньої перерви врешті-решт) протягом робочого дня робить секс новим і захоплюючим. Простий трюк увімкнути його в неробочий час змусить вашу свідомість відчути, що ви в новому місці, навіть якщо ви пробули там цілу вічність.
6. Просіть те, що ви хочете
Ваш партнер не зможе дізнатися, чого ви прагнете в спальні, не сказавши йому про це. Якщо ви прагнете сексуального життя, наповненого фантазіями та новими, захоплюючими речами весь час, не дивно, якщо ви почуваєтеся нереалізованими, якщо ваше сексуальне життя справді виглядає рутинним і досить ванільним. Відверті розмови з вашим партнером про те, чого кожен із вас хоче від свого сексуального життя, дають вам обом щось від чого відштовхнутися. Крім того, ми не можемо забути, як сексуально говорити про те, що тобі подобається.
7. Переосмисліть, що для вас означає секс
Секс – це набагато більше, ніж проникнення чи навіть оральний секс. Прелюдія, дотики, взаємна мастурбація, масаж, секстинг — усе це можна вважати сексом, виходячи з визначення сексу, яке даєте ви та ваш партнер. Коли ви переосмислите це, відкриється цілий новий світ можливостей. Після довгого дня вам не доведеться займатися звичними піснями і танцями; ви можете займатися будь-яким видом сексу, який у цей момент для вас найбільш збудливий і комфортний.
8. Пограйте в одягалки
У ті дні, коли вам здається, що секс — це останнє, що ви хочете робити, одягніть найгарячішу нижню білизну — це квиток в один кінець на добраніч. Це не тільки сподобається вашому партнеру, але й ви почуватиметеся набагато впевненіше, і це дійсно створює настрій.
Але ви можете зробити ще один крок далі, беручи участь у рольовій грі. Є так багато варіантів для вас і вашого партнера: медсестра, вчитель, лікар або навіть просто незнайомець (час придумати своє альтер-его ім’я!).
9. Заплануйте секс
Пари з процвітаючим сексуальним життям знають, що життя іноді (або часто) заважає. Іноді найкращий спосіб переконатися, що ви проводите час наодинці разом – це запланувати це. Відзначте це у своєму календарі, додайте до списку справ на кухні, обговоріть це за сніданком. По-перше, ви справді будете в захваті, знаючи, що вас чекає деякий час разом. Але це також чудовий спосіб реалізувати нові речі, які ви хочете спробувати. Додавання сексу до вашого календаря дає вам час підготуватися до рольової гри або нового місця (скажімо, вигнати сусідів по кімнаті на годину, щоб ви могли зробити це на кухні!).
10. Ініціювати по черзі
Коли кожен раз ініціює один партнер, секс справді починає здаватися рутинним. Замість цього візьміть за правило чергувати. Одного вечора ви заходите в спальню в милій нижній білизні. Можливо, наступного дня ваш партнер надішле секс-повідомлення, щоб зрушити з місця. Якщо ви помітили, що хтось надто часто бере на себе ініціативу, обговоріть це та з’ясуйте, де ви обидва можете, метафорично, розділити рахунок. Це добре, коли ваш партнер виявляє до вас інтерес і хоче вас, тож переконайтеся, що ви робите те саме для один одного.
11. Зрозумійте, що ваше статеве життя може бути припливами та відпливами
Неможливо припускати, що ви і ваш партнер будете займатися сексом щодня до кінця часів. Життя стає насиченим; речі трапляються. Але не сприймайте сухий період як те, що ви втратили будь-який зв’язок і вам доведеться починати спочатку. Знайте, що з часом ваше сексуальне життя відновиться, ймовірно, з інтенсивністю.
12. Створіть передчуття, навіть якщо секс не на столі
Робіть те, що сподобається вашому партнеру, навіть якщо це не призведе до сексу. Доторкніться до їхньої ноги, поцілуйте їх у шию, покусайте губи — усе, що їм подобається. Це може бути під час сніданку або просто в залі. Навіть якщо це не призводить до сексу, воно створює очікування та хвилювання навколо сексу. Ви почуваєтеся бажаними та сексуальними, просто живучи повсякденним життям, і це змушує вас ще більше хотіти свого партнера.
