Sport

Latest Sport News

Прості способи більше рухатися під час канікул

Коли справа доходить до фізичних вправ, ми зосереджуємося на тому, як підтягнутися.

Patterson Jennifer Patterson Jennifer

Поради щодо фітнесу, якщо ви ненавидите тренуватися

Звичайно, я ніколи не був таким, як Хлої Кардашьян або Келлі Ріпа,

Patterson Jennifer Patterson Jennifer

Як тренуватися у відпустці, щоб підтримувати свій розпорядок дня

Ми всі були там: регулярно тренувалися, щоб підготуватися до відпустки, а потім

Patterson Jennifer Patterson Jennifer

Розтяжка: найважливіше, що потрібно пропустити тренування

Тож ви знаєте, що надавати пріоритет як кардіотренуванням, так і зміцненню, займатися

Patterson Jennifer Patterson Jennifer

Чому вам потрібно змінити розпорядок тренувань

Коли мова заходить про ваш розпорядок тренувань, ви, мабуть, потрапляєте в одну

Patterson Jennifer Patterson Jennifer

Переваги тренувань важливіші, ніж спалювання калорій

Фітнес-трекери та годинники можуть бути як благословенням, так і прокляттям. Вони дають

Patterson Jennifer Patterson Jennifer