Колись я читала, що щасливі пари займаються сексом раз на тиждень. Отже, коли у мене було більше чи менше цього у стосунках, я почав відчувати, що моє сексуальне життя було неправильним, і мої стосунки були приречені на провал. До наступного, мабуть! Зайве говорити, що я занадто покладався на відповідь Google на запитання: скільки сексу є нормальним?
Порівняння стосунків настільки реальне. Незалежно від того, чи гортаєте ви Instagram чи Facebook, дивитесь «Усім хлопцям, яких я любив раніше » і впадаєте в непритомність від невинного та прекрасного роману Пітера та Лари Джин, чи розмовляєте з друзями та родиною, вам легко відчути, що ваші стосунки не t те, що вважається «нормальним», особливо коли йдеться про інтимну близькість.
Ви повинні чекати три побачення, щоб зайнятися сексом, один рік, щоб переїхати разом, і два роки, щоб заручитися, і ще рік, поки ви не одружитеся — усі ці довільні часові рамки виснажливі! Звичайно, ми всі хочемо бути в найщасливіших стосунках, але чому ми маємо дотримуватися того ж графіка, що й усі інші? У тому ж дусі, чому ми всі маємо займатися сексом однакову кількість разів на тиждень?! Отже, я проаналізував кілька соціологічних досліджень і вирішив, скільки сексу ми повинні займатися, якщо хочемо найкращих стосунків.
Що говорять дослідження
Соціологи люблять вивчати пари майже так само, як і секс, тому є маса інформації про те, як часто щасливі пари повинні спати разом. Дослідження 2015 року, опубліковане в Social Psychological and Personality Science, вивчало 30 000 пар протягом 40 років. Вони виявили, що секс раз на тиждень є ідеальним засобом для пар; однак пари, які займалися більше сексом, не були більш-менш щасливими, але пари, які мали менше, повідомили, що вони менш задоволені сексуально.
Інше дослідження 2017 року в Archives of Sexual Behavior показало, що середня доросла людина вважає за краще займатися сексом 54 рази на рік, що приблизно дорівнює одному разу на тиждень.
Моє особисте улюблене дослідження на цю тему проведено Університетом Карнегі-Меллона . У цьому дослідженні пари розділили на дві групи: група А підтримувала нормальне статеве життя, тоді як група B займалася сексом вдвічі частіше, ніж зазвичай. Наприкінці дослідження група B фактично повідомила, що секс «не був дуже веселим» і що він почав відчуватися як клопіт. Піди розберися.
Отже, що нам робити?
У дослідженні Карнегі-Меллона все було правильно. Якщо у ваших стосунках немає напруги, і ваші потреби задовольняються, чому ми (або наука!) маємо сумніватися, як часто ви повинні це робити зі своїм партнером?! Насправді немає потреби возитися з хорошою річчю. Легко відчути, що ваше сексуальне життя не зрівняється з чиїмось іншим (тобто, що одна пара, яку знає ваш найкращий приятель, займається сексом щовечора, проти іншої пари, яку ви знаєте, яка цілком нормально займається сексом раз або два на місяць).
Сексуальний тиск походить з усіх сфер, і читати дослідження за дослідженням, щоб дізнатися, чи нормальне ваше сексуальне життя, є досить контрпродуктивним. Як часто ви займаєтеся сексом, це не те, що робить стосунки «щасливими», часто секс приходить, коли ви почуваєтеся щасливими у своєму житті. Стрес на роботі, проблеми з грошима чи сімейні драми негативно впливають на наше психічне здоров’я та можуть знизити лібідо. Те, що ви займаєтеся сексом менше, ніж ви уявляєте про норму, не означає, що ваші стосунки погані.
Незалежно від того, займаєтеся ви сексом чотири рази на тиждень і любите кожну секунду, або ви насолоджуєтеся часом у спальні раз на два тижні, ваші стосунки не повинні покладатися на число, щоб вважатися щасливими. Ви вирішуєте, якою є ваша норма, а не наука. У будь-якому разі, нормальне – це лише соціальна конструкція, яка змушує нас відчувати себе нижчими за інших, тому, я кажу, це гарне позбавлення від усього, до чорта, нормального.
